Что состояние кожи говорит о вашем здоровье
Большинство людей задумывается только об эстетической составляющей волос: на голове – украшение, на лице и теле – ненужная растительность. В диагностической медицине отношение к волосам иное: по их внешнему виду, составу и «поведению» можно сделать вывод о состоянии здоровья пациента, выявить заболевания на начальных стадиях и своевременно принять профилактические/лечебные меры.
Даже самые дорогие шампуни и ухаживающие косметические средства не способны радикально улучшить структуру волосяного стержня или луковицы, если изменения в них вызваны патологиями в организме. Разрушительные процессы во внутренних органах часто протекают незаметно и никак не проявляются на ранних этапах.
В то время как волосы становятся внешним индикатором и наглядно сигнализируют о проблемах со здоровьем. К таким сигналам относится выпадение, ломкость, перхоть, смена цвета. Например, ранняя седина может быть не только наследственной: она появляется в том числе при диабете, злоупотреблении солью. Потемнение светлых волос бывает вызвано дисфункцией желчного пузыря или печени. Перхоть иногда появляется при некоторых желудочных заболеваниях.
Внутренние причины ухудшения состояния волос:
- Гормональный дисбаланс. При избытке мужских гормонов наблюдается андрогенетическая алопеция: волосы редеют на висках и затылке. При избытке женских гормонов выпадение начинается на темени по одной линии, которая со временем расширяется.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Вызывают очаговую алопецию: волосы могут пропадать на любом участке головы и тела.
- Эндокринные заболевания (дисфункция щитовидной железы).
- Психоневрологические заболевания. Умственное, физическое, эмоциональное переутомление, депрессия, хроническое недосыпание. Сильный стресс может за одно мгновение заблокировать работу 10-15% волосяных фолликулов.
- Авитаминоз и дисбаланс минерального обмена (обычно как результат несбалансированного питания или резкой потери веса).
- Обострения хронических заболеваний ЖКТ.
- Хронические инфекционные заболевания (хламидиоз, токсоплазмоз), стафилококк, стрептококк.
- Грибковые заболевания кожи (обычно вызывают себорею).
Внешние причины ухудшения состояния волос:
- Экологическая обстановка, некачественная вода.
- Неблагоприятные климатические условия. Это особенно актуально, если пренебрегать головным убором. Кислотные дожди, палящие лучи солнца, мороз и перепады температур негативно сказываются на состоянии волос и кожи головы.
- Неграмотный уход: неподходящие шампуни, острые расчески, злоупотребление средствами для укладки, частое использование фена, щипцов.
- Тонирование и обесцвечивание, химическая завивка.
- Дисбаланс микроэлементов
Дисбаланс микроэлементов – самая частая причина ухудшения состояния волос. Связана в первую очередь с несбалансированным питанием. Особенно сильное влияние на работу волосяных фолликулов оказывает дефицит следующих элементов:
- протеины (содержатся в молочных, мясных и рыбных продуктах);
- аминокислоты: лизин, аргинин, гистидин, лейцин, треонин, метионин (содержатся преимущественно в животном белке);
- бетакаротин (морковь, облепиха, зелень);
- цинк (кунжут, говядина, арахис и другие орехи);
- железо (печень, сушеные яблоки, сухофрукты, черника);
- витамин С (шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые);
- витамин Е (растительные масла, зародыши злаковых культур, зеленые овощи);
- витамин F (растительные масла, сельдь, лосось, авокадо, орехи).
Даже самые дорогие шампуни и ухаживающие косметические средства не способны радикально улучшить структуру волосяного стержня или луковицы, если изменения в них вызваны патологиями в организме. Разрушительные процессы во внутренних органах часто протекают незаметно и никак не проявляются на ранних этапах.
В то время как волосы становятся внешним индикатором и наглядно сигнализируют о проблемах со здоровьем. К таким сигналам относится выпадение, ломкость, перхоть, смена цвета. Например, ранняя седина может быть не только наследственной: она появляется в том числе при диабете, злоупотреблении солью. Потемнение светлых волос бывает вызвано дисфункцией желчного пузыря или печени. Перхоть иногда появляется при некоторых желудочных заболеваниях.
Внутренние причины ухудшения состояния волос:
- Гормональный дисбаланс. При избытке мужских гормонов наблюдается андрогенетическая алопеция: волосы редеют на висках и затылке. При избытке женских гормонов выпадение начинается на темени по одной линии, которая со временем расширяется.
- Сердечно-сосудистые заболевания. Вызывают очаговую алопецию: волосы могут пропадать на любом участке головы и тела.
- Эндокринные заболевания (дисфункция щитовидной железы).
- Психоневрологические заболевания. Умственное, физическое, эмоциональное переутомление, депрессия, хроническое недосыпание. Сильный стресс может за одно мгновение заблокировать работу 10-15% волосяных фолликулов.
- Авитаминоз и дисбаланс минерального обмена (обычно как результат несбалансированного питания или резкой потери веса).
- Обострения хронических заболеваний ЖКТ.
- Хронические инфекционные заболевания (хламидиоз, токсоплазмоз), стафилококк, стрептококк.
- Грибковые заболевания кожи (обычно вызывают себорею).
Внешние причины ухудшения состояния волос:
- Экологическая обстановка, некачественная вода.
- Неблагоприятные климатические условия. Это особенно актуально, если пренебрегать головным убором. Кислотные дожди, палящие лучи солнца, мороз и перепады температур негативно сказываются на состоянии волос и кожи головы.
- Неграмотный уход: неподходящие шампуни, острые расчески, злоупотребление средствами для укладки, частое использование фена, щипцов.
- Тонирование и обесцвечивание, химическая завивка.
- Дисбаланс микроэлементов
Дисбаланс микроэлементов – самая частая причина ухудшения состояния волос. Связана в первую очередь с несбалансированным питанием. Особенно сильное влияние на работу волосяных фолликулов оказывает дефицит следующих элементов:
- протеины (содержатся в молочных, мясных и рыбных продуктах);
- аминокислоты: лизин, аргинин, гистидин, лейцин, треонин, метионин (содержатся преимущественно в животном белке);
- бетакаротин (морковь, облепиха, зелень);
- цинк (кунжут, говядина, арахис и другие орехи);
- железо (печень, сушеные яблоки, сухофрукты, черника);
- витамин С (шиповник, киви, черная смородина, цитрусовые);
- витамин Е (растительные масла, зародыши злаковых культур, зеленые овощи);
- витамин F (растительные масла, сельдь, лосось, авокадо, орехи).